Makanan untuk mencegah penyakit kanker
1.Mengkonsumsi Vitamin D
Banyak yang mengatakan bahwa vit D ada kaitannya dengan penurunan resiko terserang kanker payudara.sebuah penelitian membuktikan bahwa seorang wanita yang rutin mengkonsumsi vit D akan memiliki resiko yang rendah untuk terserang penyakit kanker
Vit D trebaik berasal dari sinar matahari pagi . Selain itu juga berasal,dari mengkonsumsi makanan dan minuman seperti minum susu,memakan sereal, makan ikan tuna,makan udang, dan juga memakan ikan salmon yang memiliki kandungan vitamin D cukup tinggi.
2. Mengkonsumsi Buah persik
Menurut beberapa peneliti dari Texas A&M University, buah persik dan juga buah plum memiliki zat antioksidan yang bisa membunuh pertumbuhan sel kanker payudara tanpa merusak sel yang masih berfungsi.
Jadi jika kalian ingin merasakan khasiat yang sama maka, janganlah kalian ragu untuk menikmati buah persik dan juga buah plum.jadikanlah buah persik dan plum sebagai sebuah camilan atau juga bisa kalian olah menjadi makanan yang sehat dan juga bergizi.
3. Hindarilah berbagai produk susu berlemak
Produk olahan susu seperti yoghurt dan juga keju sebenarnya sangat baik untuk tubuh dan sangat menyehatkan.tetapi pilihan produk susu yang baik adalah yang lowfat mengapa.?
Karena Sebuah penelitian yang telah dilakukan oleh pihak Journal of the National Cancer Institute pernah membuktikan, segala olahan makanan yang mengandung lemak serta susu dengan highfat dapat menambah resiko seseorang untuk terkena penyakit kanker.
1.Mengkonsumsi Vitamin D
Banyak yang mengatakan bahwa vit D ada kaitannya dengan penurunan resiko terserang kanker payudara.sebuah penelitian membuktikan bahwa seorang wanita yang rutin mengkonsumsi vit D akan memiliki resiko yang rendah untuk terserang penyakit kanker
Vit D trebaik berasal dari sinar matahari pagi . Selain itu juga berasal,dari mengkonsumsi makanan dan minuman seperti minum susu,memakan sereal, makan ikan tuna,makan udang, dan juga memakan ikan salmon yang memiliki kandungan vitamin D cukup tinggi.
2. Mengkonsumsi Buah persik
Menurut beberapa peneliti dari Texas A&M University, buah persik dan juga buah plum memiliki zat antioksidan yang bisa membunuh pertumbuhan sel kanker payudara tanpa merusak sel yang masih berfungsi.
Jadi jika kalian ingin merasakan khasiat yang sama maka, janganlah kalian ragu untuk menikmati buah persik dan juga buah plum.jadikanlah buah persik dan plum sebagai sebuah camilan atau juga bisa kalian olah menjadi makanan yang sehat dan juga bergizi.
3. Hindarilah berbagai produk susu berlemak
Produk olahan susu seperti yoghurt dan juga keju sebenarnya sangat baik untuk tubuh dan sangat menyehatkan.tetapi pilihan produk susu yang baik adalah yang lowfat mengapa.?
Karena Sebuah penelitian yang telah dilakukan oleh pihak Journal of the National Cancer Institute pernah membuktikan, segala olahan makanan yang mengandung lemak serta susu dengan highfat dapat menambah resiko seseorang untuk terkena penyakit kanker.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar