Cara Mencegah Kanker

Cara Mencegah Kanker-Banyak sekali jenis penyakit yang ada di dunia ini, yang juga dapat menjadi penyebab kematian manusia.Kanker adalah salah satunya.Penyakit yang belum dapat diobati hingga menyeluruh dan sampai ke akarnya ini memiliki jenis yang berbeda-beda, tergantung pada organ tubuh yang diserang.Pengobatannya pun mahal sekali jika dilakukan dengan menempuh langkah medis. Obat alternatif juga mulai dikembangkan, akan tetapi tak ada yang tahu sejauh mana pemanfaatan obat seperti ini dapat mengobati penyakit kanker. Untuk itu, akan lebih baik jika Anda yang tidak mengidap penyakit kanker melakukan pencegahan terhadap munculnya penyakit berbahaya sekaligus mematikan ini. Lalu bagaimana cara mencegah kankeryang efektif? Anda dapat melakukan beberapa cara berikut ini.

• Mengurangi asupan gula

Langkah ini dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, sebab gula menjadi salah satu elemen yang dibutuhkan sel kanker untuk tumbuh

• Tidak merokok

Tentunya himbauan ini sudah jelas karena kandungan dalam rokok dapat memicu timbulnya kanker.

• Minum teh hijau

Kandungan antioksidan dalam teh hijau dapat melawan dan memangkas risiko kanker.

• Tidak mengonsumsi alkohol
• Konsumsi sayuran hijau organik

Sayuran organik tentunya tidak mengandung pestisida sehingga efektif melawan sel kanker.

• Membatasi konsumsi daging merah

Dalam daging merah terkandung lemak jenuh pemicu kanker, untuk itu sebaiknya Anda tidak terlalu banyak mengonsumsinya

• Makan bawang putih

Tanpa disadari, bawang putih ternyata mampu mencegah pertumbuhan sel kanker dan membantu meningkatkan imunitas

• Minum air

Dengan konsumsi air, maka racun-racun yang ada dalam tubuh dapat dikeluarkan dengan mudah

Dengan melakukan kebiasaan sehat tersebut, Anda telah melindungi diri Anda sendiri dari ancaman penyakit kanker. Jika ada banyak cara mencegah kanker yang mudah dan efektif, Anda tak perlu mempersulit diri Anda sendiri agar tetap sehat dan bebas kanker.